Cefnogaeth ar gyfer Arholiadau

Cofiwch ei bod yn gwbl normal i deimlo dan straen ac wedi eich llethu gan arholiadau ac nad ydych chi ar eich pen eich hun, bydd llawer o fyfyrwyr ledled y wlad yn teimlo'r un peth! Fe welwch rai awgrymiadau defnyddiol ar sut i ddelio â straen arholiadau ac adolygu ar y gwefannau canlynol:

• https://www.youngminds.org.uk/young-person/coping-with-life/exam-stress/
• https://www.studentminds.org.uk/examstress.html
• https://www.startingwell.org.uk/managing-exam-stress

Siaradwch â'ch tiwtoriaid dosbarth neu fentoriaid os ydych yn teimlo bod angen cymorth ychwanegol arnoch.

Mae'r gwefannau a gysylltir isod yn darparu gwybodaeth ddefnyddiol a all helpu i'ch cefnogi wrth i chi adolygu ar gyfer eich TGAU:

• Syniadau Da Adolygu CBAC
• Meddylfryd Twf
• Awgrymiadau

Pan fyddwch chi'n brysur yn adolygu ac yn meddwl am eich arholiadau, mae'n hawdd anghofio am fwyta'n iach a chyrraedd am y darn agosaf o fwyd. Mae bwyta'n iawn yr un mor bwysig â diwygio'n iawn. Gall mewn gwirionedd eich helpu chi i adolygu'n well. Fel adolygu, dylai bwyta'n iach ddechrau ymhell cyn eich arholiad ond - hefyd fel adolygu - nid yw byth yn rhy hwyr i ddechrau!

Dadlwythwch yr awgrymiadau maeth arholiad da hyn.

Mae TGAUPods wedi'u cynllunio i helpu'ch plentyn gyda'i astudiaethau ac i orffen ei gyrsiau TGAU. Maen nhw’n arf adolygu digidol sydd wedi ennill sawl gwobr – Cyhoeddwr gwybodaeth fanwl am y cwricwlwm ar gyfer dros 27 o bynciau TGAU, sy’n ymroddedig i wneud i ddysgu TGAU lynu. Gyda 'Pods' clyweledol, wedi'u gwahaniaethu gan fwrdd arholi, wedi'u cymeradwyo gan arbenigwyr pwnc ac wedi'u cymeradwyo gan arweinwyr diwydiant.

Defnyddiwch y dolenni canlynol i ddarganfod mwy am GCSEPod:

Gweler y fideo rhagarweiniol a'r Canllaw Rhieni i TGAUPod.
Mae yna hefyd gweminarau rhad ac am ddim y gall myfyrwyr a rhieni eu mynychu - defnyddiwch y ddolen hon i weld yr amserlen ac i gofrestru.

Cliciwch yma i gael mynediad TGAUPod

Mae TGAU ac U/UG Adnoddau Adolygu ar gael ar y Gwefan CBAC i Fyfyrwyr, sy'n cynnwys Papurau Arholiad y Gorffennol ac yn ddefnyddiol offeryn chwilio i ddod o hyd i'r holl ddeunydd adolygu fesul pwnc, a allai fod yn ddefnyddiol i fyfyrwyr ar gyfer adolygu.

Gweler hefyd ein Canllaw Adolygu, Lles ac Astudio (cynhyrchwyd ar gyfer ein Noson Wybodaeth i Rieni) sy'n llawn awgrymiadau a chyngor defnyddiol.

E-Sgol – Mae Carlam Cymru yn cynnig sesiynau adolygu byw a recordiedig i fyfyrwyr sy’n astudio pynciau TGAU, UG a Safon Uwch. Mae amserlenni a dolenni i gael mynediad i ddigwyddiadau byw ar gael ar eu gwefan yn: https://e-sgol.cymru/carlam-cymru-home/.

Am gymorth adolygu TGAU ychwanegol, gweler y tabl isod:
(Sylwch, pan fyddwch chi'n clicio ar Adnoddau Adolygu efallai yr eir â chi i dudalennau mewnrwyd ein hysgol, a bydd angen cyfeiriad e-bost a mewngofnodi O365 ar gyfer hyn, a roddir i bob myfyriwr yn yr ysgol.)

• Llyfryn Arholiad Myfyriwr ar gyfer Blwyddyn 10
• Gwybodaeth Llenyddiaeth Saesneg Blwyddyn 10
• Gwybodaeth Gwyddoniaeth Blwyddyn 10
• Blwyddyn 10 Tumpiau Ymennydd
• I weld yr amserlen arholiadau ac amserlenni ewch i'n Tudalen arholiadau.

Mae'n arferol i fyfyrwyr a'u teuluoedd deimlo'n bryderus am gael canlyniadau arholiadau. Pa raddau bynnag a gânt, bydd llwybr i waith, hyfforddiant neu addysg sy’n addas ar eu cyfer. P'un ai nad oedd y graddau yr hyn yr oeddent yn ei ddisgwyl, neu os nad ydynt yn siŵr beth i'w wneud nesaf, gall myfyrwyr ymweld Cymru'n Gweithio am gyngor ac arweiniad i'w helpu i benderfynu ar eu camau nesaf.

Gall rhieni hefyd ddod o hyd i gyngor a chymorth ychwanegol ar y Gyrfa Cymru, eich plentyn a'u gwefan canlyniadau.